Squat / Booty Band

Las bandas de sentadillas / botines se utilizan hoy en día en el gimnasio y en el gimnasio en casa. Con su ayuda, es posible intensificar el entrenamiento de los muslos, en particular, o calentar antes de ejercicios pesados ​​de piernas. El principio detrás del práctico cinturón lumbar es fácil de explicar. Una vez puesta, la banda para la cadera puede ayudar a ejercer aún más tensión sobre los músculos del muslo, por ejemplo en relación con las sentadillas, las sentadillas y los saltos. La tensión mantiene las piernas en una posición aún más controlada y aumenta el efecto de entrenamiento.