Книга Луи Симмонса очень подробно описывает системы и программы тренировок, которые разработал Луи Симмонс за последние 30 лет и по которым занимаются ведущие американские пауэрлифтеры за плечами которых огромное количество достижений и мировых рекордов.
“ Я горжусь тем, что наши атлеты всегда в списке лучших.. Почему? Да потому что мы постоянно бьем новые рекорды!! Посмотрите топ листы в конце книги, а затем ознакомьтесь с обновленными рекордами на нашем сайте. Вы будете в восторге !“ Луи Симмонс
Данная книга является хорошим методическим пособием, на основе которого каждый может составить для себя программу тренировок .
Подробное описание всего тренировочного процесса от основных до всевозможных вспомогательных упражнений . Эта книга будет интересна всем: как продвинутым, так и начинающим спортсменам, а также тренерам любого уровня.
ТОЛЬКО НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ